Расслабляющий массаж
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ: И ДЛЯ СПОРТСМЕНА, И ДЛЯ ДОМОСЕДА!
«Нам не нужно расслабляться, — мы просто не напрягаемся!»
Неплохо было бы взять на вооружение этот беззаботный девиз, не правда ли? Увы, мегаполис чаще всего не позволяет жить совсем без переживаний, хлопот и забот. Большой город не выпускает из своих «лап» с утра до позднего вечера. Пресловутые заторы на дорогах, толпы в метро, острые деловые переговоры, общение с начальством, горящие сроки сдачи проектов, конфликты и примирения, спешка и опоздания, сверхурочная работа, а иногда и ночные бдения…
Такой образ существования вполне может затянуть, закружить и… К сожалению, мы нередко видим последствия этой печальной «системы»: люди без огонька в глазах, без восприятия бытия как чуда, без удовольствия от проживания каждой минуты. Если пустить дело на самотёк, то вырваться из этого порочного круга, увы, не удастся.
Расслабляющий массаж поможет вернуть вкус к жизни
Запустить свой внутренний «двигатель» заново, вернуть свободное, «детское» восприятие жизни — задача не из простых! С годами над тонусом – как физическим, так и интеллектуальным, — требуется работать всё больше. Так ведь мы не ищем легких путей, верно?
Впрочем, трудно заставить себя лишь начать… Потом дело пойдет веселей и куда приятней! Что конкретно нужно делать? Начать можно с собственного тела. Оно так устает от хронического недостатка физической нагрузки! Отличный вариант – записаться в спортзал, если вы туда еще не ходите. Научиться получать удовольствие от самых простых вещей: ванны с ароматным травяным отваром, прогулки бодрым шагом по парку… А еще – добавить в «рацион» удовольствий для своего тела качественный, профессиональный расслабляющий массаж спины и всего тела.
«Нет времени»… Какая знакомая отговорка! Вы же знаете – кто хочет, ищет возможности, кто не хочет, ищет поводы, чтобы не делать. На самом деле те несколько часов в неделю, которые вы проведете на сеансах расслабляющего массажа, могут сэкономить массу времени для вас в будущем! Ведь расслабляющий массаж для мужчин и женщин – действенное профилактическое средство, которое предотвращает развитие заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, помогает поддерживать в отличном состоянии позвоночник и суставы.
Поэтому, как всем известно, на себе экономить не стоит! Позаботиться о своем теле при помощи профессионального расслабляющего массажа, — хороший выбор для мужчин и женщин любого возраста и профессии! Не стоит откладывать сеансы «на потом» — сможете избежать многих проблем!
Расслабляющий массаж спины: для кого и для чего?
Кому можно рекомендовать сеансы расслабляющего массажа спины в первую очередь?
Конечно, без них не обойтись тем, кто проводит массу времени в офисном кресле. Сидячая работа – очевидный риск остеохондроза, болей в спине, плечах, шее, испорченной осанки, болей головных и суставных и прочих неприятностей. Конечно, многочасовая работа за компьютером и стрессовые ситуации на работе расшатывают нервную систему, приводят к ее нестабильности. Хорошо, что с помощью расслабляющего массажа можно эффективно «сразиться» с этими недугами и… выиграть эту битву!
Нельзя не сказать о водителях (особенно водителях профессиональных!). Они проводят в кабине автомобиля массу времени (вплоть до нескольких дней подряд), с перерывами на отдых. Кстати, именно мужчины-водители особенно подвержены риску развития всех вышеперечисленных заболеваний плюс проблем с мочеполовой системой. Застойные явления в малом тазу даром не проходят!
Поэтому автомобилистам не стоит пренебрегать как расслабляющим массажем спины и плечевого пояса, так и полезными дополнениями. Такими, как массаж ягодиц и урологический массаж. Они помогут восстановить кровообращение в интимной зоне и снизить риски развития проблем с потенцией.
Само собой, одним-двумя сеансами классического и расслабляющего массажа спины и ограничиться не удастся. Визиты к массажистке следует превратить в приятную и привычную деталь обычной жизни!
Расслабляющий массаж для мужчин -спортсменов особенно важен!
Обязательно упомянем о важности расслабляющего массажа для мужчин — спортсменов. И для женщин, разумеется, тоже! Конечно, личности, которым не чужда самодисциплина и спортивный задор, сильно отличаются от тех, кто предпочитает проводить время более пассивно. Однако спортивное тело так же требует к себе внимания, в том числе и расслабляющего массажа!
Конечно, сам по себе спортивный массаж – это отдельная тема. О нем написаны книги и статьи. Массаж для спортсменов – обязательная часть подготовки к тренировкам и соревнованиям, он помогает адаптироваться к повышенным нагрузкам, справиться с травмами, возникающими в процессе тренировок.
Ну а после тренировки, конечно, не обойтись без расслабляющего массажа. Хорошенько нагрузили корпус – пожалуйте на массаж спины. Дали солидную нагрузку на ноги – массажистка деликатно и настойчиво поработает с мышцами бедер, голеней и ягодиц. Сделали упражнения для плечевого пояса – хороший массаж поможет расслабить мышцы и суставы.
Такой вид расслабляющего массажа для мужчин -спортсменов (как любителей, так и профессионалов) недаром называется восстановительным. Очень хорошо делать его после теплого, ближе к горячему, душа.
Дамам, которые стремятся к уменьшению объемов фигуры и моделированию форм, можно посоветовать сочетать сеансы расслабляющего массажа спины с антицеллюлитным массажем (например, медовым массажем от целлюлита) и другими видами спа-массажа.
Пожалуй, если противопоказаний к массажу нет, то расслабляющим массажем стоит наслаждаться как работникам умственного, так и физического труда; как приверженцам здорового и активного образа жизни, так и тем, кто пока не может выкроить время на физические упражнения!
Теги: расслабляющий массаж, расслабляющий массаж для мужчин, расслабляющий массаж спины